2018-03-08から1日間の記事一覧

マラソンは足の指の付け根で着地する!?学校では教わらなかった走り方

いつかフルマラソンを走りたい、てらまいです。 とりあえず今春5km走ります。 www.teramai.net しかし、まだ走れません。 走れて3kmです。 24歳になって身体の変化に戸惑いが隠せません 天気が悪くて走れない日には本を読む え…かかとで着地しないの? …