「ストレスは言葉にして吐き出せば解消する」と信じて生きていました。 とめどなく降りかかるストレスを受け止めて、 今日はこんな嫌なことがあった こんなヒドい言葉を言われた と言葉にして吐き出します。 言葉にしてみるとスッキリすることもあります。 …

先日のことです。 借りている部屋を水浸しにしました。 靴を脱いで部屋に上がったはずなのに、広がる水たまり。 ６畳のリビングが水たまり。 そんな時、取るべき行動は２つです。 水を拭く 管理会社に連絡 水溜りの原因は洗濯機 とりあえず落ち着こう 水を拭…